Voy a ir dejando todas las recetas que voy recopilando, inventando y cocinando que merece la pena probar. Estar a dieta no siempre significa dejar de comer. Dejo tambien algunas de las "gangas" que no faltan nunca en casa. La dieta que sigo es la Flexi+18 por lo tanto cuando hablo de puntos son puntos de la flexi no los nuevos propoints.
lunes, 5 de abril de 2010
BROCHETAS DE POLLO AGRIDULCES, 6.5pt ocho brochetas.
Ingredientes para 8 brochetas:
- Pechuga de pollo "a saciedad" 3pt
- 200gr de piña en su jugo 1.5pt
- 200gr de melocotón en su jugo 1pt
- 1 pimiento rojo
Preparación:
Troceamos las pechugas y las marinamos con polvos para pinchos y leche y lo dejamos unas horas. Hacemos las pechugas a la placha, troceamos el pimiento, la piña y el melocotón y lo añadimos a la plancha, hacemos los pinchos y listo.
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