Voy a ir dejando todas las recetas que voy recopilando, inventando y cocinando que merece la pena probar. Estar a dieta no siempre significa dejar de comer. Dejo tambien algunas de las "gangas" que no faltan nunca en casa. La dieta que sigo es la Flexi+18 por lo tanto cuando hablo de puntos son puntos de la flexi no los nuevos propoints.
miércoles, 28 de julio de 2010
ENSALADA DE POLLO CRUJIENTE CON MANZANA, 3.5pt por persona
Ingredientes para 2 persona:
- 1/2 bolsa de lechuga preparada
- 1 zanahorias a tiras finitas
- 12 tomatitos cherry
- 120gr de pechuga de pollo 2.5pt
- 1 ct de aceite 1.5pt
- 1manzana
- 10gr de picatostes 1pt
- salsa de miel y mostaza 2pt (aquí teneis la receta).
Preparación:
Cortamos la pechuga de pollo a tiras finitas y la "freimos" con la cucharadita de aceite en una sartén hasta que esté bien hecha y crujiente, en una fuente ponemos una capa de lechuga, la zanahoria, los tomatitos, la manzana a rodajitas, los picatostes y echamos por encima la salsa de miel y mostaza.
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Ya se te echaba de menos... =) que tal las vacaciones???
ResponderEliminarMe apunto esta receta me gusta :)
Un besito guapa!
Hola guapa! me lías con tanto nombre!! jajaja, pues bien y cortitas como todas las vacaciones ;) ví que habías estrenado blog, es muy elegante :)
ResponderEliminarjejeje regalito del churri :) gracias veo que tú tb acabas de cambiar :) Me gusta más este!! :D
ResponderEliminarSi quieres puedes actualizar tu enlace a mi web: ahora www.elsecretodeviesques.com :)
Cualquier cosa ya sabes donde me tienes :)
Besos!!