Voy a ir dejando todas las recetas que voy recopilando, inventando y cocinando que merece la pena probar. Estar a dieta no siempre significa dejar de comer. Dejo tambien algunas de las "gangas" que no faltan nunca en casa. La dieta que sigo es la Flexi+18 por lo tanto cuando hablo de puntos son puntos de la flexi no los nuevos propoints.
sábado, 11 de junio de 2011
PIZZA MARINERA-TROPICAL, 13pt toda la bandeja.
Ingredientes:
- masa para pizza (en esta ocasión usé 130gr de harina) 8pt
- salsa de tomate
- 1 lata de atún sin aceite 1pt
- 1/2 pimiento rojo
- 150gr de piña 1pt
- 1/2 cebolla
- 40gr de queso mozarella "carrefour" 3pt
Preparación:
Forramos la bandeja del horno con la masa de pizza, añadimos el tomate, la cebolla a rodajitas finas, el pimiento y la piña troceados, la lata de atún y horneamos a 180º unos 25 minutos y cuando esté hecha apagamos el fuego y añadimos el queso, cerramos el horno y dejamos que se funda, sale toda la bandeja por 13pt.
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