Ingredientes:
- 2 rodajas de pan de molde integral 2pt (puntúad según valor nutricional)
- 1 tarrina de queso tipo Brugos 0%mt 0.5pt
- 1 lata de atún al natural 1pt
- 1 tomate
- un poco de orégano
Preparación:
Tostamos el pan de molde, troceamos el tomate y mezclamos con el atún, hacemos rodajitas el queso, colocamos sobre de las tostadas, echamos el tomate con el atún, espolvoreamos un poco de orégano y listo.
Se puede acompañar con un poco de mahonesa light.
Acabo de descubrir tu página y quiero felicitarte por ella. Me gustaria saber si el valor de las recetas lo calculas con puntos o con propoins. Gracias y un saludo.
ResponderEliminarHola, lo primero gracias por tu visita, el valor de la receta están en puntos, me quedé en la Flexi+18, voy a aclararlo en la cabecera del post.
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