
Voy a ir dejando todas las recetas que voy recopilando, inventando y cocinando que merece la pena probar. Estar a dieta no siempre significa dejar de comer. Dejo tambien algunas de las "gangas" que no faltan nunca en casa. La dieta que sigo es la Flexi+18 por lo tanto cuando hablo de puntos son puntos de la flexi no los nuevos propoints.
lunes, 23 de agosto de 2010
POSTRE DE LA REINA, 1pt por persona.
Ingredientes para 6 personas:
- 6 bizcochos de soletilla 0.5pt cada uno
- fruta troceada de temporada (yo puse kiwi y melocotón)
- mermelada dietética
- almíbar
- 3ct de azúcar***
- 1 vaso de agua
- 1ct de esencia de vainilla (o cualquier esencia o licor que tengamos en casa)
- natillas caseras 3pt
- 1 vaso de leche
- 1/2 sobre de flan chino mandarín
- edulcorante
Preparación:
Colocamos en la base 1/2 bizcocho de soletilla y lo regamos con el almíbar, ponemos una capa de mermelada dietética y tapamos con la fruta troceada, echamos las natillas por encima y repetimos la operación acabando con las natillas. Introducimos en el frigo unas 2 horas y listo para comer.
La idea es hacerlo en un recipiente grande aunque yo lo hice en pequeños individuales.
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Que receta taaaaaaan interesante!!! me la anoto en el cuaderno de pendientes :) Gracias!
ResponderEliminarA tí guapa :)
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